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Ausschnitt einer Person, die auf Mittelstreifen einer Straße stehtIcon Video abspielen
Achtsamkeit to go – Achtsam gehen
Lifestyle BasicsMagazin
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Langhaarige Frau, die mit geschlossenen Augen ihr Gesicht in den Wind hältIcon Video abspielen
Achtsamkeit to go – Übung Schlag 7
Lifestyle BasicsMagazin
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Fliegender Vogel an blauem HimmelIcon Video abspielen
Breath-Break: Sat Kriya
Lifestyle BasicsMagazin
Work-Life-Balance
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Mann auf Balkon, der Adduktorendehnung sitzend ausführtIcon Video abspielen
Meditation & Fokus – für jede:n und immer
Lifestyle BasicsMagazin
Work-Life-Balance
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Mann, der mitten auf einer unbefahrenen Landstraße liegtIcon Video abspielen
Achtsamkeit to go: Direkt umsetzbare Übungen
Lifestyle TrendsMagazin
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Blut-Vollmond über rötlichen WolkenIcon Video abspielen
Breath-Break: 4-7-8-Atmung zum Einschlafen
Lifestyle BasicsMagazin
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Auf Holzbank sitzende Frau mit Teetasse in der HandIcon Video abspielen
Achtsamkeit to go – Kaffee. Pause.
Lifestyle BasicsMagazin
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Wolke, die im Abendrot leuchtetIcon Video abspielen
Breath-Break: Wechsel­atmung
Lifestyle BasicsMagazin
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Blauer Himmel mit weißen WolkenfetzenIcon Video abspielen
Breath-Break: Bauch­atmung
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